幸福感=SEXの回数ー●●の回数。上手くいくカップルに共通する「長続きの法則」って?

2016.12.22

上手くいくカップルは、一緒にいて幸せだと感じる瞬間が他よりも長いということ。もちろんSEXも、お互いの気持ちを確かめあって幸福感を感じる重要な行為ですよね。実はこのSEXの回数と喧嘩の回数には、2人が末永く一緒にいるための秘密があったんです。

上手くいくカップルとの差は"喧嘩のあと"で決まる

貴女は彼と、どのくらい喧嘩をしていますか? そして、その喧嘩のあと彼とどう接していますか? 喧嘩するほど仲がいいとはいうけれど、喧嘩ばかりしていても長続きはしませんよね。お互いの気持ちをぶつけ合ったあとは、それを補うことが重要なんです。

長続きするカップルに共通する法則。幸福感=SEXの回数-口論の回数

実はカップルにとって重要なSEXと喧嘩の回数には、深い関係が。心理学者のハワードとドーズらの調査により、"結婚への幸福感=SEXの回数-口論の回数"という公式が導かれることが発表されました。これは結婚についての公式ですが、カップルでも同じことが言えそう。

心理学には"社会的交換理論"という考え方があり、これは人間関係がプラスとマイナスで成り立っているということを示しています。SEXをプラスと捉えると、口論は反対のマイナス。つまり、マイナスがプラスを上回らないことが大切なんです。

長く付き合っているカップルなら必ずぶつかる問題が倦怠期。この期間、多くのカップルではSEXレスになることが多く、逆に喧嘩は増えていきます。そうすると幸福感=0-口論の回数となってしまい、結果はマイナスに。負のスパイラルに陥ってしまいます。

◆SEXだけがすべてじゃない。気持ちのつながりも大切にして

もちろんSEXだけがプラスになることではありません。相手の事を考えて何かしてあげたり、お互いの気持ちが通じ合っているとわかるようなことは2人にとってプラスになります。喧嘩してしまった後は、いつもより相手と過ごす時間を増やすといいかも。

違う人間同士が一緒にいれば、喧嘩は避けられないもの。喧嘩をなくす努力と一緒に、そのあとを補う努力も忘れないでくださいね。

Written byにーこ

by.Sトレンド編集部

Edited by by.S 編集部

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