慌ただしく時間に追われる毎日にさよならを。心の余裕を生む「投資の時間」を増やす方法

現代を生きる女性は何かと忙しく時間に追われる毎日を過ごしているもの。バタバタと忙しなく動いていると穏やかな気持ちや心の余裕もすり減ってしまいますよね。生活の中の無駄を省き、「投資の時間」を増やしていき心の余裕を取り戻しましょう。貴女もライフワークを見直しませんか?

2016.12.15 更新

現代を生きる女性は何かと忙しく時間に追われる毎日を過ごしているもの。バタバタと忙しなく動いていると穏やかな気持ちや心の余裕もすり減ってしまいますよね。生活の中の無駄を省き、「投資の時間を増やしていき心の余裕を取り戻しましょう。貴女もライフワークを見直しませんか?

「あれっ?もうこんな時間!」って言ってませんか?

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1日は24時間。これは誰もが平等に与えられています。しかし、時間の使い方は人それぞれ。そこに見直すべきポイントがあるはずです。
時間には3種類の使い方が存在します。まずはこの3種類をしっかり理解することが大切です。

①消費の時間
人が生きていく上で絶対に必要な時間が消費の時間です。睡眠や食事、仕事、入浴等、削ることもできるが、生活に支障をきたす可能性があります。

②浪費の時間
惰性で何かをしている時間が浪費の時間です。何となくスマホやTVを見る、意味のないネットサーフィン等、ダラダラと無意味な時間を過ごしていませんか?

③投資の時間
未来の自分が今よりもっと良くなるために使う時間が投資の時間です。読書、ランニング、感性を磨く等、投資の時間は価値観によって変わってきます。

この中で③を増やせばその日1日を有意義に過ごせたと感じられるはずです。ただ何もせず時間だけを消費して休日を終えてしまった…そんなことも無くなっていきます。

投資の時間を増やすためにやりたいコト

①勿体無い時間を把握する

投資の時間を増やすために1番大切なのは勿体無い時間を減らす事。空いた時間が無い事には投資の時間を増やす事は出来ませんよね。仕事の合間の休憩、ほっと一息つく時間はもちろん大事です。しかしかといって必要以上に休憩したり、ダラダラしたりする事は消費の時間を増やしてしまうだけです。

しっかりと把握するためにノートやスマホに書き出してみてもいいと思います。自分では気づいていない勿体無い時間を見つけることができるかもしれません。

②人に任せられることは任せてしまう

勿体無い時間の把握が出来たら、更に時間を作り出しましょう。貴女のやらなきゃいけない行為は本当に貴女にしかできないものですか?大変な時には人に任せてしまうことも一つの手です。もしくは一緒に行えば取り組む時間が半減できますよね。

「これお願いできる?」そんな風に頼めるように、普段から人とのコミュニケーションを取っておきましょう。

③1日のスケジュールを組む

①と②を踏まえた上で1日のスケジュールを組んでいきます。まずは消費の時間を埋めていきます。次に、優先順位を決めながら、やらなければならないことを埋めていきます。この時予定の詰め込みすぎには気をつけてください。少し余裕のあるスケジューリングを目指します。その分、勿体無いことややりたくないことを出来るだけ省いていきます。

そして余った時間は投資の時間に回します。せっかく作り出した時間です。貴女の将来に向けた備えとなる行動を取りましょう。

投資の時間は貴女の心を豊かにし、成長させてくれます。楽しいと思える時間を増やすことで、心の余裕は生まれます。ライフワークを見直して上手な時間の使い方を意識しましょう。

Written bychocond

by.Sトレンド編集部

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