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下半身太り・女性ホルモンの乱れ…。早坂流・1日1分「毛細血管マッサージ」でお悩み解消へ

2017.10.20

自分の体が冷えていることに気づかず、そのまま放置…なんて女性も多いのだそう。そんな「冷え」問題が招く、“女性の悩み”にフォーカス。

「女性の体にとって、冷えは大敵」と語るのは、メイクアップアーティストとして活躍する、早坂香須子さん。元看護婦という経歴を持つことから、体と心の健康を第一とした美容を提案している。

冷えた体は、毛細血管が縮んでいるサイン

健康的な美しさを求めるなら、“血のめぐり”を意識してください。体の末端に冷えを感じたら、“毛細血管”へ血がまわっていないというサイン。また、“脚が太い”と悩んでいるのなら、それも毛細血管が弱まり、“体が冷えている”と疑って欲しいんです。

コメント: 早坂香須子さん

「脚がむくんでいる」「下半身が太っている」などの悩みは、老廃物や水分が溜まり、セルライトがつきやすくなったせいかも…。そんな、むくんだ脚を放置すると、血流や代謝が悪くなり「下半身太り」や「女性ホルモンの乱れ」の原因にもなるのだとか。

そうなる前に、“毛細血管マッサージ”で、血液を流して体温をあげること。毎日のケアで、むくみも解消し、セルライトもつきにくくなります。

コメント: 早坂香須子さん

むくみ脚には、1日1分の「毛細血管マッサージ」

ポイントは、毛細血管を流すように意識すること。“足の指→足の裏→かかと→足首→ふくらはぎ”の順で、下から上へ向かってオイルマッサージ。1日1分だけでも大丈夫。大切なのは、毎日続けることだから。

コメント: 早坂香須子さん

そんな「毛細血管マッサージ」の際に、おすすめのオイルを早坂さんに教えてもらった。

早坂さんおすすめアイテム・その1「ルルドビオのボディ用美容オイル」

出典: iida_maki撮影

ルルドビオ ボディオイル 40ml ¥6,476(税抜)

お問い合わせ先
美・ファイン研究所
☎0120-393-903
www.be-fine.co.jp

体内で血流や炎症に働きかける、γーリノレン酸を豊富に含むモルティエレラ油を30%も配合。冷えや、むくみ、こわばりに働きかける希少な発酵オイル。皮膚にあたたかさを感じる“温熱効果”に感動するファンも多い。

早坂さんおすすめアイテム・その2「SHIGETAのリバーオブライフ」

出典: iida_maki撮影

SHIGETA リバーオブライフ 15ml ¥6,000(税抜)

お問い合わせ先
SHIGETA Japan
☎0120-945-995
www.shigeta.fr

手足の冷えを解消しながら、女性ホルモンにアプローチ。サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、クラリーセージなど、血行を促すエッセンシャルオイルをブレンド。肌の奥まで染み込むように、疲れた体をほぐしバランスを整えてくれる。

爽やかな香りで直接肌につけることができるエッセンシャルオイル。血流を促す効果があり、肌のトーンも明るくなります。

コメント: 早坂香須子さん

早坂さんご自身も、冷え性だった経験から「毛細血管マッサージ」をはじめたそう。座っている間に、お風呂に入っているときなど、マッサージする習慣のおかげで、“めぐる体”になれたとのこと。下半身のむくみに悩んでいるひとは、試してみては?

取材協力/メイクアップアーティスト 早坂香須子さん

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配信日:月曜日(隔週)

心も体も健康に美しくなるためのアイテムや美容法を早坂香須子さんが伝授。

text : iida_maki

supervised by

メイクアップアーティスト
早坂 香須子

メイクアップアーティストとして国内外のモデルや女優からの支持が高く、数多くのメディアでも活躍中。「ネロリラ ボタニカ」ブランドディレクターを務める。
by.Sチャンネル「美の処方箋」で月曜日(隔週)配信中!

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