ベジ活はじめます

配信日:水曜日(月1)

朝食に野菜を摂ること、通称「朝ベジ」を提唱している、ベジ活アドバイザーの生井理恵さん。野菜と果実を食生活に上手に取り入れることで、美肌・ダイエット・健康面で期待できる効果やおすすめのレシピをお届け。「きちんと食べてきれいを促す習慣」を提案。

supervised by

ベジ活アドバイザー
生井 理恵

野菜と果物を中心とした賢い食事で女性のキレイと人生をプロデュース。セミナー講師、コラム執筆やレストランとのコラボレーション料理教室など、多岐に渡り活動中。

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